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冲刺回顾会：坦白说出问题，提出能落地的改进

冲刺回顾会Rachel · 美国口音　Greg · 美国口音

点「看一看」，Rachel 和 Greg 就在这里把这一场演一遍；轮到你开口的 5 个地方会停下来，给你看要说的意思和三种说法。

读一读全文 ↓

开口前 App 里的练习场景 · 职场最后更新：

AI角色、对话和声音都由 AI 生成，只用于练习。

这一场在哪里，发生了什么？

周五下午三点，西雅图一家软件公司的会议室，两周冲刺结束后的回顾会

两周冲刺刚结束，原计划 8 个用户故事只完成了 5 个，登录页改版也推迟了。Scrum Master Rachel 主持回顾会，轮到你说“做得不好的地方”。产品经理 Greg 也在场，他觉得需求变更是客户要求的，没办法。

和谁对话？

Rachel
美国口音。Scrum Master，主持回顾会，温和但会追问具体例子
Greg
美国口音。产品经理，有点防御，觉得需求变更是客户要求

你要做到什么？

说清只完成了 8 个里的 5 个、主要卡在两件事上；讲清第 4 天需求变更导致两天返工；面对 Greg 的辩解不指责人，再说代码评审积压；承认自己的支付接口晚了 3 天；提出两条下个冲刺就能落地的改进，并让大家同意从周一开始试。

这一场轮到你开口 5 次：

  1. 说结果
  2. 讲返工
  3. 回应和评审
  4. 认自己的错
  5. 提改进

全文：这一场怎么说？

中英对照，不用注册。每一句都能点「听」，录音就是 App 里这一场的录音，只有角色的台词。轮到你的地方，写着你想说的意思、三种说法和值得记住的说法：能说清是短句，先保证对方听懂；自然是同事平时会说的；高密度更紧凑、信息更多。

Rachel

Okay, last part of the retro. What didn't go well this sprint? Would you like to start us off?

好，回顾会最后一部分。这个冲刺有哪些做得不好？你先开个头？

听懂：retro 回顾会 · sprint 冲刺（一个开发周期） · start us off 开个头

轮到你：说结果

直接说只完成了 8 个故事里的 5 个，主要卡在两件事上。

你想说的意思：这次计划 8 个用户故事，只做完 5 个，主要卡在两件事上。

  • 能说清
    Sure. We planned eight stories and finished only five of the eight stories. It came down to two things.
  • 自然
    Sure. We finished five of the eight stories we planned, and it mainly came down to two things.
  • 高密度
    Sure. Honestly, we only got five of the eight stories done, and it mainly came down to two things: a mid-sprint change and slow code reviews.
值得记住的说法中文
five of the eight stories八个故事里的五个
it mainly came down to …主要归结于……先总结原因，再展开
we only got … done我们只做完了……get sth done 比 finish 口语
Rachel

Thanks for being honest. Can you give us a concrete example? What happened with the login page?

谢谢你说实话。能举个具体例子吗？登录页那边怎么了？

听懂：concrete example 具体例子 · login page 登录页

轮到你：讲返工

说清第 4 天登录页需求改了，前面两天的代码基本重做。

你想说的意思：冲刺第 4 天登录页需求改了一次，我前面写了两天的代码基本都得重做。

  • 能说清
    On day four, the login page requirements changed. I had to redo two days of work.
  • 自然
    On day four, the login page requirements changed, so I basically had to redo two days of work.
  • 高密度
    On day four, the login page requirements changed, so I basically had to redo two days of work from scratch.
值得记住的说法中文
On day four, …第四天的时候……说时间点，具体清楚
basically had to redo …基本得重做……
from scratch从头开始强调全部重来
Greg

To be fair, that change came from the client. They asked for it, and I couldn't really say no.

说句公道话，那个改动是客户要的。他们提了，我也没法拒绝。

听懂：To be fair 说句公道话 · client 客户

Rachel

Fair point, Greg. How do you see it? And was there anything else that slowed the team down?

有道理，Greg。你怎么看？还有别的拖慢团队的事吗？

听懂：Fair point 有道理 · slowed the team down 拖慢了团队

轮到你：回应和评审

先表示理解、不怪任何人，再说代码评审平均等两天，最长一个 PR 等了 4 天。

你想说的意思：我理解，这是客户要求的，我不是在怪谁。另一个问题是代码评审：平均要等两天，有一个 PR 等了 4 天。

  • 能说清
    I get that. I'm not blaming anyone. The other problem was code review. We waited two days on average. One PR waited four days.
  • 自然
    I get that, it came from the client. The other problem was code review. We waited about two days on average, and one PR sat for four days.
  • 高密度
    I get that, and I'm not blaming anyone. The other bottleneck was code review: PRs waited two days on average, and one sat for four days.
值得记住的说法中文
I get that我理解先认同对方，再说自己的观点
I'm not blaming anyone我不是在怪谁回顾会里很重要的一句
on average平均
sat for …（PR）搁了……没人管sit 表示一直放着没动
Rachel

Okay, that's useful. Now, looking at your own part of the sprint, is there anything you'd do differently?

好，这很有用。那看你自己负责的部分，有什么想换个做法的吗？

听懂：your own part 你自己负责的部分 · do differently 换个做法

轮到你：认自己的错

承认自己负责的支付接口晚了 3 天，原因是没早点说遇到阻碍。

你想说的意思：我也要认我的那部分：支付接口晚了 3 天，因为遇到卡点时我没及早说出来。

  • 能说清
    I should own my part too. The payment API was three days late. I didn't tell you about my blocker early.
  • 自然
    I should own my part too. The payment API was three days late, because I didn't flag my blocker early enough.
  • 高密度
    I should own my part too: the payment API slipped by three days because I didn't flag the blocker early enough. That's on me.
值得记住的说法中文
own my part承认我的那部分主动担责，很专业
flag … early enough及早提出……flag＝提出、提醒大家
slipped by …延误了……
That's on me.这是我的责任比 It's my fault 更自然
Greg

Thanks for owning that. Honestly, I'd rather hear about a problem early, even if it's not fully clear yet.

谢谢你担下来。说真的，我宁愿早点听到问题，哪怕还没完全弄清楚。

听懂：owning that 承担这个责任 · I'd rather 我宁愿

Rachel

Agreed. So let's make it practical. What's one thing we could actually change, starting next sprint?

同意。那我们落到实处吧。下个冲刺开始，我们实际能改什么？

听懂：make it practical 落到实处 · starting next sprint 从下个冲刺开始

轮到你：提改进

提两条改进：冲刺开始后需求变更先在站会上提；每人每天固定留 30 分钟做代码评审。

你想说的意思：两个建议：冲刺开始后，需求变更先在站会上提出来；每人每天固定留 30 分钟做代码评审。周一就能开始试。

  • 能说清
    Two ideas. A mid-sprint change gets raised at standup first. And everyone does code reviews thirty minutes a day.
  • 自然
    Two ideas. First, any mid-sprint change gets raised at standup first. Second, everyone blocks thirty minutes a day for code reviews.
  • 高密度
    Two concrete ideas: any mid-sprint change gets raised at standup first, and everyone blocks thirty minutes a day just for code reviews. Can we try that from Monday?
值得记住的说法中文
mid-sprint change冲刺中途的需求变更
gets raised at standup first先在站会上提出来raise＝提出（问题）
blocks thirty minutes a day每天固定留三十分钟block time＝在日历上占住时间
Can we try that from …?我们从……开始试试？用“试试”更容易让人同意
Greg

I see where you're going. But sometimes the client calls me at noon with something urgent. I can't always wait a day.

我明白你的意思。但有时客户中午打电话来说急事，我不一定能等一天。

听懂：I see where you're going 我明白你的意思 · urgent 紧急的

Rachel

How about this: urgent changes still come in, but Greg posts them in the team channel that day, and we decide what drops.

这样吧：急的变更照样可以进来，但 Greg 当天发到团队频道里，我们一起决定拿掉哪项。

听懂：team channel 团队群、团队频道 · what drops 哪项先拿掉

Greg

That works for me. I'll also tell the client that changes mid-sprint have a cost.

我没问题。我也会跟客户说清楚，冲刺中途改需求是有代价的。

听懂：mid-sprint 冲刺中途 · have a cost 有代价

Rachel

Great. So changes go through standup or the channel, and everyone blocks daily time for code reviews. We'll try it from Monday.

太好了。那需求变更走站会或频道，每个人每天固定留时间做代码评审。周一开始试。

听懂：standup 站会 · blocks daily time 每天固定留出时间 · code reviews 代码评审

没听清、卡住时怎么接？

这一场准备的救场的话：没听清、一时想不起词，先用一句接住，再想内容。

英文中文
Sorry, could you say that again?抱歉，能再说一遍吗
Give me a second to think.让我想一下
Just to be clear, I'm not blaming anyone.先说清楚，我不是在怪谁
Do you mean the review or the change?你是说评审还是需求变更？

在开口前练这一场

读过一遍，再开口说一遍：在开口前打开这一场，Rachel 和 Greg 用各自的口音说话，轮到你时停下来等你开口，不限时间；想不起来，提示先给首字母，再给英文说法，最后才给中文。

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还可以练哪些场景？

这类对话的常用说法和常见错误，先看指南：开会怎么插上话（英文指南）。

这页是怎么写的？

内容来源
开口前 App 里的练习场景「冲刺回顾会：坦白说出问题，提出能落地的改进」：情境、角色、全文、三种说法和救场的话都是 App 里的原文，录音是 App 里这一场的录音。人名和情节是虚构的。
AI 的使用
角色、对话和声音都由 AI 生成。
更新记录
2026-11-01 更新。发现错误，写信到 hello@kaikouqian.com。

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